การออกกำลังกาย

ฟิตเนสคืออะไร:

ฟิตเนส เป็นคำที่มาจากภาษาอังกฤษและหมายถึง " การมีร่างกายที่ดี " คำนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและหมายถึงสภาพร่างกายที่ดีหรือความผาสุกทางร่างกายและจิตใจ

คำที่ถูกสร้างขึ้นจากทางแยกของ " พอดี " (หนึ่งในความหมายคือ "รูปแบบที่ดี") และ " Ness " คำต่อท้ายที่เปลี่ยนคำคุณศัพท์เป็นคำนามคำนามกำหนดสถานะเงื่อนไข (เช่น " ความสุข" ซึ่ง หมายถึง "ความสุข")

ดังนั้นการออกกำลังกายหมายถึงความอดทนหรือสภาพของร่างกายที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในทุกกิจกรรมประจำวันและเพื่อสุขภาพที่ดี

คำว่าฟิตเนสถูกแปลว่าฟิตเนสซึ่งเป็นคำที่ใช้ในชีววิทยาเพื่อกำหนดความสามารถของสิ่งมีชีวิตในการอยู่รอดและสืบพันธุ์ในสภาพแวดล้อมของมันส่งยีนของมันไปยังลูกหลานรุ่นต่อ ๆ ไป