การเอาใจใส่

Empathy คืออะไร:

การเอาใจใส่นั้นหมายถึง ความสามารถทางด้านจิตใจที่ จะรู้สึกว่าบุคคลอื่นจะรู้สึกอย่างไรหากพวกเขาอยู่ในสถานการณ์เดียวกันกับที่พวกเขาเคยมีประสบการณ์ ประกอบด้วยการ พยายามทำความเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์การ พยายามสัมผัสด้วยวิธีการที่มีเหตุผลและมีเหตุผลที่บุคคลอื่นรู้สึก

เอาใจใส่นำผู้คนมาช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มันเชื่อมโยงกับความบริสุทธิ์ใจอย่างลึกซึ้ง - ความรักและความห่วงใยผู้อื่น - และความสามารถในการช่วยเหลือ เมื่อบุคคลสามารถรู้สึกถึงความเจ็บปวดหรือความทุกข์ของผู้อื่นโดยทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของพวกเขามันจะปลุกความปรารถนาที่จะช่วยเหลือและดำเนินการตามหลักการทางศีลธรรม

ความสามารถในการทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่อื่นซึ่งพัฒนาผ่านการเอาใจใส่ช่วยให้คนหนึ่งเข้าใจพฤติกรรมของผู้อื่นได้ดีขึ้นในบางสถานการณ์และวิธีที่คนอื่นตัดสินใจ

มีต้นกำเนิดมาจากภาษากรีกคำว่า empatheia ซึ่งหมายถึง "ความหลงใหล" ความรู้สึกเห็น พ้องต้อง กันเป็นการสื่อสารที่มีความรู้สึกกับบุคคลอื่นและเป็นหนึ่งในรากฐานของการระบุตัวตนและความเข้าใจทางจิตวิทยาของบุคคลอื่น

คนที่เห็นอกเห็นใจคืออะไร?

การเห็นอกเห็นใจคือการระบุกับบุคคลอื่นหรือสถานการณ์ที่พวกเขาประสบ มันคือการรู้วิธีการฟังผู้อื่นและพยายามเข้าใจปัญหาความยากลำบากและอารมณ์ของพวกเขา

เมื่อมีคนพูดว่า "มีการเอาใจใส่ระหว่างเราทันที" นั่นหมายความว่ามีส่วนร่วมอย่างมากในการระบุตัวตนแบบทันที การติดต่อกับบุคคลอื่นสร้างความสุขความสุขและความพึงพอใจ มีความเข้ากันได้ ในบริบทนี้ความเห็นอกเห็นใจถือได้ว่าตรงกันข้ามกับความเกลียดชัง

การเป็นคนเห็นอกเห็นใจต้องเอาชนะอุปสรรคแห่งความเห็นแก่ตัวความลำเอียงหรือความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้หรือแตกต่างกัน เพื่อให้บุคคลสามารถใช้ความเห็นอกเห็นใจได้เราต้องดึงความสนใจจากปัญหาของตนเองและให้ความสนใจกับบุคคลอื่น

เอาใจใส่ในความสัมพันธ์

การเอาใจใส่สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ของมนุษย์ทุกประเภท: ในความสัมพันธ์ในครอบครัวในมิตรภาพในสภาพแวดล้อมการทำงานและแม้กระทั่งกับคนที่ไม่รู้จัก มันเป็นความรู้สึกที่ขาดไม่ได้ในการปรับปรุงคุณภาพการสื่อสารและความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน

ในความสัมพันธ์ส่วนบุคคลการเอาใจใส่เป็นพื้นฐานในการทำความเข้าใจความยากลำบากของผู้คนที่คุณอาศัยอยู่ช่วยลดและหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง สิ่งเดียวกันสามารถเกิดขึ้นได้ในที่ทำงานเนื่องจากการเอาใจใส่สามารถช่วยเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งให้เข้าใจถึงปัญหาที่คนอื่นต้องเผชิญ

การเอาใจใส่ในหมู่คนที่ไม่รู้จักซึ่งกันและกันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำเพราะมันเป็นลักษณะของความรู้สึกในการทำความเข้าใจกับคนที่ไม่มีความผูกพัน

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเอาใจใส่เป็นความรู้สึกที่สามารถปฏิบัติได้ อีกวิธีหนึ่งในการฝึกเอาใจใส่คือการฝึกให้มีความรักต่อความต้องการของคนอื่น

ตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ ที่แสดงให้คุณเห็นถึงความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ

เอาใจใส่ในด้านจิตวิทยา

ในสาขาจิตวิทยาเอาใจใส่เป็นพื้นฐานของความสำเร็จของความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัดโรค สำหรับนักจิตวิทยาที่จะทำงานได้ดีมันเป็นสิ่งสำคัญที่เขาสามารถพัฒนาความเห็นอกเห็นใจกับผู้ป่วยของเขา

ด้วยวิธีนี้เขาสามารถทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของเขาเข้าใจความรู้สึกของเขาและรับรู้ถึงความกลัวและความไม่มั่นคงที่จำเป็นต้องทำงานในกระบวนการบำบัด

นอกเหนือจากความสามารถในการทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของผู้ป่วยของเขานักจิตวิทยาจะต้องพัฒนาความสามารถในการแบ่งปันความรู้สึกที่เขามีประสบการณ์การสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่แท้จริงกับปัญหาที่นำเสนอในการบำบัด

การเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจ

เอาใจใส่แตกต่างจากความเห็นอกเห็นใจเพราะความเห็นอกเห็นใจส่วนใหญ่เป็นการตอบสนองทางปัญญาในขณะที่การเอาใจใส่เป็นฟิวชั่นทางอารมณ์ ในขณะที่ความเห็นอกเห็นใจแสดงความเต็มใจที่จะอยู่ต่อหน้าผู้อื่นและทำให้พอใจพวกเขา แต่ความเห็นอกเห็นใจทำให้เกิดความปรารถนาที่จะเข้าใจและรู้จักคนอื่น

ยกตัวอย่างเช่นความเห็นอกเห็นใจมักจะรวมผู้คนผ่านความพอใจนั่นคือสิ่งที่พวกเขามีร่วมกัน ในทางตรงกันข้ามการเอาใจใส่นั้นไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นเพราะความสัมพันธ์เพราะมันเกิดจากกระบวนการทำความเข้าใจสถานการณ์ที่บุคคลอื่นประสบ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจและดู 5 เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการระบุว่าคุณเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจหรือเห็นอกเห็นใจ