Mahamudra

Mahamudra คืออะไร:

Mahamudra หมายถึง "มหาตราประทับ" หรือ "ท่าทางที่ยอดเยี่ยม" ในภาษาสันสกฤตภาษาอินเดียและประกอบด้วย ระบบการฝึกอบรมและการทำสมาธิที่ มีอยู่ในศาสนาพุทธในทิเบต

การทำสมาธิของมหามุดตรานั้นมีอยู่ในประเพณีต่าง ๆ ของพุทธศาสนาในทิเบตเช่น Kagyu, Sakya และ Gelug การสอนนี้มีรูปแบบที่แตกต่างกันซึ่งเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ว่างเปล่านั่นคือการชำระล้างจิตใจเพื่อให้บรรลุความชัดเจนของจิตสำนึก

ในบราซิล Mahamudra ยังเป็นที่รู้จักกันในนามการออกกำลังกายแบบกิริยาท่าทางที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวของโยคะศิลปะการต่อสู้การฝึกอบรมการออกกำลังกายแอโรบิกและชุดฝึกทหาร วิธีการฝึกอบรมนี้เรียกว่า Muhamudra มุ่งเน้นไปที่การวิวัฒนาการของร่างกายจิตใจและวิญญาณ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความหมายของโยคะ